bonjour

voici quelques recettes plus ou moins  economique et pas trop cher

pour beaucoup de gens c est une galère tous les jours pour manger et faire ses courses 

le principal  des menus   c est le pain  ;et les pommes de terre ; les pates le riz 

quand c est possible 5 legumes et 5 fruits  par jour   de la viande   mais quand on est pauvres c est pas toujours possible

Comments

[irisa]

Bonjour et bienvenue ! Je suis l'aînée d'une grande famille et ma mère en cuisinait des pommes de terre ! Et beaucoup de viandes mijotées avec des morceaux pas chers ,pour les fruits et légumes il faut tout de même les privilégier , de saison on peut les

trouver à prix raisonnable

Bon courage à toi !

J'aime bien le bandeau de ton blog, très joyeux et coloré